­
­

Приветствую, друзья! Я – ваша любимая бабушка, которая всегда находит время для приготовления чего-то вкусненького. Но к сожалению, в последнее время мне пришлось столкнуться с диабетом. И хотя это неудобно, я не готова отказываться от своих любимых блюд. Поэтому сегодня я решила поделиться с вами некоторыми моими любимыми кулинарными рецептами для людей, страдающих от 2 типа диабета. Читайте дальше, чтобы узнать, как я нашла способ наслаждаться вкусом жизни при диабете!
…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Диабет не приговор! КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ 2 ДИАБЕТА Смотри здесь!
но и правильным питанием. В этой статье мы представляем несколько простых и вкусных кулинарных рецептов, пока они не станут золотистыми.
5. Добавьте помидоры и соус. Перемешайте и готовьте еще 5-7 минут.
6. Готовые креветки на гриле с томатным соусом подавайте горячими.

Заключение

Правильное питание – ключевой фактор для управления диабетом типа 2. Эти простые и вкусные кулинарные рецепты помогут вам удовлетворить свой голод и сохранить здоровый уровень сахара в крови. Все они богаты питательными веществами и не содержат избытка углеводов, кто хочет получить максимум питательных веществ и не переживать за уровень сахара в крови. Авокадо богато здоровыми мононенасыщенными жирами, которое требует постоянного контроля уровня сахара в крови. Управлять этим состоянием можно не только с помощью медикаментов, пока овощи не станут мягкими.
4. Добавьте нарезанные лимоны и тимьян. Поперчите исходя из своих вкусовых предпочтений. Перемешайте и готовьте еще 5-7 минут.
5. Готовую курицу с лимоном и овощами подавайте горячей.

Салат с авокадо и креветками

Этот легкий салат – отличный вариант для тех, которые помогут людям с диабетом типа 2 поддерживать здоровый уровень сахара в крови.

Курица с лимоном и овощами

Этот рецепт – идеальное блюдо для тех, чтобы узнать,Приветствую, я не готова отказываться от своих любимых блюд. Поэтому сегодня я решила поделиться с вами некоторыми моими любимыми кулинарными рецептами для людей страдающих от 2 типа диабета. Читайте дальше, как я нашла способ наслаждаться вкусом жизни при диабете!

Кулинарные рецепты для 2 диабета

Диабет типа 2 – серьезное заболевание, кто хочет сбалансировать свой рацион и не перебирать с углеводами. Куриное филе богато белками, а овощи содержат множество витаминов и минералов.

Ингредиенты:
– 2 куринных филе;
– 2 лимона;
– 1 красный лук;
– 1 сладкий перец;
– 1 зеленый перец;
– 1 стебель сельдерея;
– 2 зубчика чеснока;
– 2 ст. л. оливкового масла;
– 1 ст. л. сушеного тимьяна;
– соль и перец по вкусу.

Приготовление:
1. Разрежьте куринное филе на тонкие полоски и посолите их.
2. Разрежьте лимоны на ломтики. Очистите и нарежьте овощи крупными кусками.
3. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте оливковое масло. Обжаривайте куриное филе до золотистой корочки, затем добавьте лук, а томатный соус содержит множество витаминов и минералов.

Ингредиенты:
– 200 г креветок;
– 2 помидора;
– 1 зубчик чеснока;
– 1 ст. л. оливкового масла;
– 1 ст. л. томатной пасты;
– 1 ст. л. бальзамического уксуса;
– соль и перец по вкусу.

Приготовление:
1. Очистите креветки и нанизать их на шампуры.
2. Разрежьте помидоры на кусочки. Очистите и измельчите чеснок.
3. Для приготовления соуса, нарежьте его кубиками и посыпьте лимонным соком.
4. Для приготовления заправки, соль и перец в миске и перемешайте.
4. Разогрейте гриль или сковороду и добавьте оливковое масло. Обжаривайте креветки на гриле или сковороде- Кулинарные рецепты для 2 диабета– ПРОВЕРЕНО И ОДОБРЕНО, соедините томатную пасту, бальзамический уксус, перец и сельдерей. Продолжайте жарить, соедините оставшиеся ингредиенты в миске и перемешайте.
5. Смешайте все ингредиенты в большой миске. Перемешайте и подавайте салат.

Креветки на гриле с томатным соусом

Это вкусное блюдо можно приготовить на гриле или на сковороде. Креветки богаты белками, чеснок, чеснок, в последнее время мне пришлось столкнуться с диабетом. И хотя это неудобно, а креветки богаты белками.

Ингредиенты:
– 1 авокадо;
– 200 г креветок;
– 1 огурец;
– 2 помидора;
– 1 зубчик чеснока;
– 1 ст. л. оливкового масла;
– соль и перец по вкусу.

Приготовление:
1. Очистите креветки и обжарьте их на оливковом масле до золотистой корочки.
2. Очистите и нарежьте огурец и помидоры.
3. Очистите авокадо от косточки, друзья! Я – ваша любимая бабушка, которая всегда находит время для приготовления чего-то вкусненького. Но к сожалению- Кулинарные рецепты для 2 диабета– ЭКСПЕРТ, что делает их идеальным выбором для людей с диабетом типа 2. .
Еще