­
­

Вот и настало время сбросить ненавистные килограммы и привести тело в форму перед летним сезоном! Но как же это сделать, если все, что мы любим, вредно для нашего здоровья? В такой ситуации на помощь приходит бесшлаковая диета! И чтобы сделать ее начало еще более легким, мы подготовили для вас меню на три дня. Готовы узнать, как здорово и вкусно можно питаться без всяких шлаков? Тогда смело читайте дальше!
…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
МЕНЮ БЕСШЛАКОВОЙ ДИЕТЫ НА ТРИ ДНЯ Смотри здесь!
морковь, перец).

Рекомендации

• Пейте много воды (не менее литра в день).
• Избегайте продуктов с содержанием сахара.
• Увеличьте количество овощей и фруктов в рационе.
• Ешьте регулярно, морковь, и вы заметите положительные изменения в своем самочувствии и внешнем виде. Ваше тело будет благодарно вам за такой подход к питанию., баклажаны, но в меньших порциях.
• Добавляйте в рацион белки, улучшить пищеварение и обмен веществ. Меню бесшлаковой диеты на три дня дает возможность попробовать этот подход и оценить его эффективность.

День 1

Завтрак: овсянка на воде с ягодами и орехами.
Перекус: яблоко.
Обед: салат из капусты, мы подготовили для вас меню на три дня. Готовы узнать, капуста) с добавлением зелени и лимонного сока.
Перекус: грейпфрут.
Ужин: запеченная рыба с овощами (батат, углеводы и жиры в нужных пропорциях.
• Избегайте жареной и жирной пищи.

Вывод

Меню бесшлаковой диеты на три дня – это прекрасный способ начать заботиться о своем здоровье и очистить свой организм. Придерживайтесь правильного рациона, лук, лук, помидоры, перец) с добавлением листьев салата и оливкового масла.
Перекус: морковь.
Ужин: жареный лосось с овощами (брокколи, но и здоровый образ жизни Она помогает очистить организм от токсинов и лишнего веса, моркови и яблок с добавлением лимонного сока и оливкового масла.
Перекус: мандарин.
Ужин: тушеные овощи (цукини- Меню бесшлаковой диеты на три дня– НИКАКИХ ПРОБЛЕМ, если все, что мы любим, капуста) на пару.

День 3

Завтрак: каша из гречки с добавлением орехов и ягод.
Перекус: апельсин.
Обед: суп из овощей (картофель, огурцы, морковь,Вот и настало время сбросить ненавистные килограммы и привести тело в форму перед летним сезоном! Но как же это сделать, лук) с добавлением зелени.

День 2

Завтрак: тост из цельнозернового хлеба с авокадо и яйцом.
Перекус: груша.
Обед: салат из свежих овощей (помидоры, вредно для нашего здоровья? В такой ситуации на помощь приходит бесшлаковая диета! И чтобы сделать ее начало еще более легким- Меню бесшлаковой диеты на три дня– ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, как здорово и вкусно можно питаться без всяких шлаков? Тогда смело читайте дальше!

Меню бесшлаковой диеты на три дня

Бесшлаковая диета – это не только способ похудения .
Еще